sábado

¿SOMOS VERDADERAMENTE LIBRES?

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El sábado 28 de julio de 1821, en una ceremonia pública muy solemne, el generalísimo José de San Martín, enunció la célebre proclamación de la Independencia del Perú. Primero lo hizo en la Plaza Mayor de Lima, después en la plazuela de La Merced, luego, en la plaza Santa Ana, frente al Convento de las Descalzas y finalmente en la plaza de la Inquisición (hoy plaza Bolívar).​ Según testigos de la época, presenciaron la ceremonia más o menos 16.000personas. El libertador con una bandera peruana en la mano, exclamó:
DESDE ESTE MOMENTO EL PERÚ ES LIBRE E INDEPENDIENTE POR LA VOLUNTAD GENERAL DE LOS PUEBLOS Y POR LA JUSTICIA DE SU CAUSA QUE DIOS DEFIENDE. ¡VIVA LA PATRIA!, ¡VIVA LA LIBERTAD!, ¡VIVA LA INDEPENDENCIA!.
Pero de manera objetiva la Independencia del Perú es relativa en la actualidad porque el país está subyugado a poderes nacionales e internacionales que dominan y dan las directrices políticas, económicas, educativas, sociales, entre otras que son impuestas en favor de pequeños grupos y en desmedro de la mayoría de peruanos.
San Martín nos liberó del yugo español, pero actualmente seguimos siendo esclavos de otros poderes y de lacras sociales. Peor aún por políticos que dicen ser defensores y reformadores y que no son más que felipillos que están al servicio de las transnacionales, El sacrificio que hicieron nuestros próceres, precursores, héroes y el pueblo peruano por tener una patria libre ahora se está perdiendo con la dominación de otros yugos.
En ese sentido, los discursos y celebraciones de las Fiestas Patrias solo quedan en palabras floridas y festejos que poco o nada se ajustan a la realidad y tampoco son coherentes con el actuar.
hoy escucharemos el mensaje amañado de PPK, que seguro querrá congraciarse con las mayorías, pero igual solo será de labios para fuera y nunca desde el fondo de su corazón, porque lo que ha hecho este señor es finiquitar el negocio con los chilenos, y eso suena a una traición. de cualquier manera Felices Fiestas patrias¡¡
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viernes

Ollanta Humala y Nadine Heredia Presos¡¡

El Primer Juzgado de Investigación Preparatoria aprobó el pedido de 18 meses de prisión preventiva contra el ex presidente Ollanta Humala y su esposa Nadine Heredia, presentado por la fiscalía de lavado de activos. El Ministerio Público está investigando a Ollanta Humala, Nadine Heredia y otros implicados por el presunto pago de aportes de campaña que habrían recibido de las empresas brasileñas Odebrecht y OAS en los años 2006 y 2011. Se les imputa lavado de activos.
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El juez Carhuancho dijo: “A juicio de este despacho y, concluyendo, existe un alto grado de probabilidad a la luz de los nuevos elementos de convicción de que Nadine Heredia y Ollanta Humala habrían recibido dinero de Venezuela y Brasil. Y lo habrían colocado para las campañas del 2006 y 2011 con un alto grado de probabilidad. Y para ello habrían simulado mediante aportantes fantasmas e incluso habrían colocado parte del dinero en compra de equipos, en Prodín (ONG creada por la ex primera dama) e incluso tienen otros fondos en el BCP, fondos mutuos, e incluso en cuentas del Banco de Comercio”, refirió el magistrado.
Personalmente estoy muy indignado, cómo es posible que las personas que gobernaron, quienes se supone, que deben velar por el desarrollo y progreso de nuestro país, tengan que estar inmersos en la corrupción, los que con tanta saña y furia dijeron que iban a desterrar el cáncer, están involucrados y son parte de la misma enfermedad. Me refiero no solo a Ollanta Humala, sino también a Alejandro Toledo y Alan García. El oscuro manejo económico de estos señores, saltan a la vista
Nuestro país viene atravesando por décadas una crisis moral y ética. Pero causada por los gobernantes de turno. Cada gobierno ve al estado como su botín, cual ave de rapiña desvalijan lo que encuentran a su paso. Los principios y los valores que tanto predicamos han sido pisoteados literalmente  y tirados al tacho de basura. En vez de respeto, responsabilidad, transparencia y trabajo digno; se ha instaurado, la insolencia, la soberbia, el nepotismo, la incompetencia y la corrupción. Prácticamente son gérmenes  que están devastando en todas las instancias gubernamentales de nuestro país.

Según un estudio de Pro ética los tres principales problemas que afronta el Perú son: En primer lugar la delincuencia y la falta de seguridad, lo sigue la corrupción y las coimas en el sector público, el desempleo y la falta de trabajo. Pero la corrupción  cobra especial relevancia. Porque es practicado por las más altas esferas gubernamentales, quienes nunca han respetado su investidura. La deshonestidad ha  echado raíces profundas y se ha convertido en un duro escollo que ya es difícil construir una sociedad justa, democrática y solvente. La corrupción está al mando de mafias organizadas y recorre todo el tejido estatal. Se renueva y se moderniza con  la tecnología de punta y sin miramientos arrasa con todo a su paso. Le importa un comino el progreso y el bienestar de nuestra sociedad, parece que ya tienen tremendo callo en sus corazones tanto que ya ni sienten lo que pasa y lo que podría pasar. Según informe de MEF 10, mil millones de soles se esfuman cada año en nuestro país, eso es para indignarse señores.

Los delitos que cometen los funcionarios públicos y servidores del estado son: Concusión, peculado de uso, malversación de fondos, cohecho propio, tráfico de influencias y enriquecimiento ilícito. Las medidas de lucha contra la corrupción que ha implementado, el estado no es más que un simple saludo a la bandera, por ser infructuosas y carentes de efectividad. Los juicios y las sanciones brillan por su ausencia. Las cárceles solo están pobladas por delincuentes de poca monta, ladrones de gallinas,  atracadores de la esquina y pandilleros. Pero los de cuello y corbata como siempre “inocentes”. Miles de denuncias contra los alcaldes están encarpetadas. Si es que son detenidos, después de meses, son declarados libres de polvo y paja y caminan  campantes  por las calles. Es una ilusión pretender que los propios corruptos se investiguen, sancionen y moralicen; porque el espíritu de cuerpo y la impunidad seguirán siendo la  salvación de estos responsables de la decadencia de nuestro país.

¿La pregunta es, cuándo y cómo acabará la corrupción? La corrupción claro que debe desaparecer. Pero eso  dependerá de cada uno de nosotros. Ya que los gobernantes de turno no han podido hacer nada. Por consiguiente; tenemos que tomar las siguientes medidas: tenemos que cambiar las estructuras del sistema de Gobierno; eso implica cambiar la Constitución Política, inhabilitar a los funcionarios cuyas trayectorias han sido manchadas de corrupción, hacer una convocatoria de nueva generación de líderes,  con ideas revolucionarias, con valores y principios. Líderes que no se compran, ni se venden; Líderes que sean sinceros y honrados en lo más íntimo de sus almas; Líderes que no teman dar al pecado el nombre que le corresponde; Líderes cuya conciencia sea tan leal al deber, como la brújula al polo, Líderes que se mantengan de parte de la justicia aunque se desplomen los cielos.

Todavía albergamos la fe y la esperanza, en que nuestro país, un día logrará la verdadera libertad, soberanía política y económica, en donde la distribución de la riqueza será de forma equitativa, donde la honestidad, el respeto y la disciplina serán valores cuyas letras no solo estarán escritas en las paredes de los colegios e instituciones; sino que estarán escritas en nuestros corazones y grabada en nuestras conciencias.  Eso es nuestro mayor anhelo, ese es nuestro sueño, y alcanzar aunque difícil no es imposible. Recuerden que aunque la noche sea más oscura, siempre habrá un claro amanecer, que por más que las nubes sean negras y densas, el sol seguirá brillando; que todo túnel por más largo y oscuro que sea, siempre tendrá otra salida y que todo río por más grande y caudaloso que sea, siempre tiene dos orillas. Seamos optimistas, tengamos fe en Dios, dejemos de ser espectadores de la crisis y convirtámonos en protagonistas del cambio. 
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domingo

PRINCIPIOS BÁSICOS DE LA PERSUASIÓN

Resultado de imagen para persuasionLos seres humanos por naturaleza somos influenciables y hay ciertas reglas que tocan la fibra sensible y facilitan que podamos convencer a terceros más fácilmente a través del raciocinio y de las emociones.

 Principio de la Reciprocidad: Las personas cuando ven favorecidos por alguien se sienten obligadas a devolver de alguna forma lo que reciben. La regla de oro, es que tienes que primero dar para recibir. Pequeños detalles como sonreír siempre cuando veas a una persona y de forma recíproca te sonreirá, o preguntarle cómo está su familia y de forma recíproca se interesaran por ti.
 Principio del Compromiso: Es cuando las personas se sienten comprometidas y como tal suelen ser coherentes con las decisiones o compromisos que han tomado. Siempre procura que la gente se comprometa. Divide las peticiones, primero empieza con un compromiso pequeño y después será más fácil lograr un segundo sí.
 Principio de la Aprobación social: Es cuando las personas adoptan la psicología colectiva de si la mayoría ha hecho será por algo. Incluye en tus argumentaciones datos que den soporte a lo que dices. Por ejemplo: como 9 de cada 10 recomiendan, un 80% prefiere….
 Principio de la Simpatía: Somos más propensos a ser influenciados por las personas que nos gustan. Más aun cuando se parecen a nosotros y nos identificamos con ellas. Por eso en los anuncios de publicidad siempre sacan a gente famosa, simulando estilos de vida que no llevan. Cuida tú primera impresión, porque no tendrás una segunda oportunidad, vístete de forma alineada, utiliza un lenguaje adecuado sin alusiones personales, Interésate por conocer a las personas y preocúpate por ellas sinceramente.
 Principio de la Autoridad: Las personas, tienden a seguir consejos y la dirección de aquellos que son percibidos como idóneos. Si te posicionas como experto en tu especialidad, es más fácil que puedas convencer a tu público. Para ejercer influencia es tan crucial ser un experto como parecer un experto, así que cuida los detalles como el lenguaje que utilizas, tu tono, tu apariencia personal.
El orador está obligado al conocimiento claro y determinado de los medios que habrá de emplear, el discurso oratorio debe ser fruto de una meditación profunda, y más aún el resultado de una experiencia personal. Porque el fin de todo discurso es probar una verdad y derribar una falacia, pero para eso tiene que valerse de argumentos sólidos.
A estas observaciones llamamos precauciones oratorias. en donde hay que poner de relieve las consideraciones como la prudencia y el respeto. No es recomendable persuadir usando artimañas, ni trucos, como tampoco forzarla una decisión, esto es perceptible desde lejos y pierde autenticidad. La persuasión debe ser espontáneo y natural, que tiene surgir después de un toque racional y emotiva. Hay que entender la palabra "transición" que significa cambio de estado, cambio de pensamiento, cambio de actitud. si usamos esta fórmula podemos llegar a manejar el mundo.
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La corrupción cual germen esta devastando al Perú ¿Quién los frenará?

Resultado de imagen para corrupción en el peruNuestro país viene atravesando por décadas una crisis moral y ética. Pero causada justamente por quienes se supone que deben velar por el desarrollo y progreso de nuestro país. Cada inquilino que llega al palacio del gobierno ve al estado como su botín y cual ave de rapiña desvalijan lo que encuentran a su paso. Los principios y los valores que tanto predicamos han sido pisoteados literalmente. En vez de respeto, honestidad, transparencia y trabajo digno; se ha instaurado la insolencia, la soberbia, el aprovechamiento y la corrupción. Prácticamente son gérmenes  que están devastando nuestras instituciones gubernamentales de nuestro país.

Según un estudio de Pro ética los tres principales problemas que afronta el Perú son: En primer lugar la delincuencia y la falta de seguridad, lo sigue la corrupción y las coimas en el sector público, el desempleo y la falta de trabajo. Pero la corrupción  cobra especial relevancia. Porque es practicado por las más altas esferas gubernamentales, quienes nunca han respetado su investidura. La corrupción ha  echado raíces profundas y se ha convertido en un duro escollo que ya es difícil construir una sociedad justa, democrática y solvente. La corrupción está al mando de mafias organizadas y recorre todo el tejido estatal. Se renueva y se moderniza con  la tecnología de punta y sin miramientos arrasa con todo a su paso. Le importa un comino el progreso y el bienestar de nuestra sociedad, parece que ya tienen tremendo callo en sus corazones tanto que ya ni sienten lo que pasa y lo que podría pasar. Según informe de MEF, 10 mil millones de soles se esfuman cada año en nuestro país, eso es para indignarse señores.

Los delitos que cometen los funcionarios públicos y servidores del estado son: concusión, peculado de uso, malversación de fondos, cohecho propio, tráfico de influencias y enriquecimiento ilícito. Las medidas de lucha contra la corrupción que ha implementado, el estado no es más que un simple saludo a la bandera, por ser infructuosas y carentes de efectividad. Los juicios y las sanciones brillan por su ausencia. Las cárceles solo están pobladas por delincuentes de poca monta, ladrones de gallinas,  atracadores de la esquina y pandilleros. Pero los de cuello y corbata como siempre “inocentes”. Miles de denuncias contra los alcaldes están encarpetadas. Si es que son detenidos, después de meses, son declarados libres de polvo y paja y caminan  campantes  por las calles. Es una ilusión pretender que los propios corruptos se investiguen, sancionen y moralicen; porque el espíritu de cuerpo y la impunidad seguirán siendo la  salvación de estos responsables de la decadencia de nuestro país.

¿La pregunta es, cuándo y cómo acabará la corrupción? La corrupción claro que debe desaparecer. Pero eso  dependerá de cada uno de nosotros. Ya que los gobernantes de turno no han podido hacer nada. Por consiguiente; tenemos que tomar las siguientes medidas: tenemos que cambiar las estructuras del sistema de Gobierno; eso implica cambiar la Constitución Política, inhabilitar a los funcionarios cuyas trayectorias han sido manchadas de corrupción, hacer una convocatoria de nueva generación de líderes,  con ideas revolucionarias, con valores y principios. Líderes que no se compran, ni se venden; Líderes que sean sinceros y honrados en lo más íntimo de sus almas; Líderes que no teman dar al pecado el nombre que le corresponde; Líderes cuya conciencia sea tan leal al deber, como la brújula al polo, Líderes que se mantengan de parte de la justicia aunque se desplomen los cielos.

Todavía albergamos la fe y la esperanza, en que nuestro país, un día logrará la verdadera libertad, soberanía política y económica, en donde la distribución de la riqueza será de forma equitativa, donde la honestidad, el respeto y la disciplina serán valores cuyas letras no solo estarán escritas en las paredes de los colegios e instituciones; sino que estarán escritas en nuestros corazones y grabada en nuestras conciencias.  Eso es nuestro mayor anhelo, ese es nuestro sueño, y alcanzar aunque difícil no es imposible. Recuerden que aunque la noche sea más oscura, siempre habrá un claro amanecer, que por más que las nubes sean negras y densas, el sol seguirá brillando; que todo túnel por más largo y oscuro que sea, siempre tendrá otra salida y que todo río por más grande y caudaloso que sea, siempre tiene dos orillas. Seamos optimistas, tengamos fe en Dios, dejemos de ser espectadores de la crisis y convirtámonos en protagonistas del cambio.
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EL ORADOR Y LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

 “Cualquiera puede enfadarse, eso es muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo.” Aristoteles, Etica a Nicomaco.

¿Qué es la inteligencia emocional?


Los entendidos en la materia cuando hablan de la inteligencia emocional rápidamente relacionan con la Programación Neurolinguística(PNL), comparado con un manual de operaciones que trae consigo mecanismos y procedimientos para el manejo óptimo de una máquina, o un aparato electrodoméstico. No está lejos de la verdad, es que el cerebro humano sigue dando mucho que hablar y muy pocos conocen de su verdadero potencial. Pero ojo, así como se le atribuye grandes cualidades, puede ser causante de enormes estragos.

El orador debe ser una de las personas que primero debe conocerse a sí mismo y a los que le rodean. Porque la mejor manera de descubrir el verdadero temperamento de una persona es por la manera como se expresa frente a los demás. Esto se torna muy importante porque a la luz de la experiencia, muchas veces hemos sucumbido a nuestros propios caprichos y laberintos precisamente porque ignoramos que nuestro cerebro funciona a semejanza de un aparato. Las emociones  nos desbordan muchas veces para ser luego presa de los más feroces arrebatos.

Siempre me gusta decir las cosas tal y como son; la mayoría (por no decir todas) de las personas siempre tratamos de usar nuestra mejor semblanza cuando tratamos con personas, somos expertos en aparentar que estamos satisfechos, cuerdos y alegres. Esto hemos aprendido desde cuando éramos niños. Cuando mamá nos decía; “no llores… van a decir que eres mujer”. Hemos adoptado ese mecanismo de defensa para mostrarnos sobrios y estables.

Sin embargo, cuando enfrentamos situaciones difíciles en un momento inesperado; cuando las papas queman y se complican las cosas; el buen semblante y la elegancia que ostentábamos hace minutos se desmoronan y se hacen añicos; rápidamente somos presa del enfado, de la angustia y la desesperación. La personalidad, la verdadera personalidad apareció en toda su dimensión y nos ha puesto en descubierto que dentro nuestro existe una doble personalidad.

Cada uno tiene una personalidad distinta de la otra, en algunas es alegre, servicial; en otras huraña y pedante, etc., Lo importante es, cómo te comportas frente a situaciones extremas. El orador como administrador de la palabra debe poseer una personalidad a prueba de fuego.
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¿Cómo debe ser la postura del orador en la tribuna?

“El orador es observado casi todo el tiempo. Es el centro de atención de todo el público y si bien él no puede estar mirando a todos, sí es mirado por casi todos, todo el tiempo. Por eso debe tener conciencia de sus gesto.Sonreír cuando no se justifica, pues puede parecer cínico o irónico. Permanecer serio cuando se produce una situación graciosa, pues puede parecer antipático. En general, podemos afirmar que, en caso de duda, es mucho mejor evitar gestos, que exagerar transmitiendo sentimientos que no se corresponden con el discurso"1 
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     Nuestro porte es una verdadera radiografía de lo que llevamos dentro. Un cuerpo erguido, mirada expresiva, indica seguridad.  En nuestra primera presentación debemos tener en cuenta los siguientes detalles:
·         Físico: La apariencia personal debe ser adecuada para la ocasión. Es nuestra mejor carta de presentación en un escenario. La indumentaria tiene que ser de primera, a las damas se recomienda usar falda debajo de las rodillas, sin escotes, evitar el sensualismo, la apariencia debe ser jovial y alegre.

Psicológico: Demostrar serenidad; Un rostro radiante, es indicio de seguridad de sí mismo, control y dominio del cuerpo, tranquilidad, no se debe hacer gestos inadecuados, sonría pronunciando la letra “G”. Controlar el cuerpo significa usar las manos como ademanes listo para sincronizar con las palabras, las rodillas no tienen que temblar, los gestos son movimientos faciales que deben expresar entusiasmo y pasión. Ningun tic nervioso debe invalidar nuestra credibilidad.

·    Verbal: Cuando emita las primeras palabras, debe hacerlo con entusiasmo, bien vocalizado, buen timbre, fuerte, claro y preciso.
                                                                                                         
·        Silencio: Guardar un silencio de 2 ó 3” tiene como objetivo para poner en orden y lograr la atención.

·       Saludo : Mencionar nuestro nombre: Ejm: mi nombre es Edgar Lupaca soy instructor de oratoria, es un enorme gusto estar al frente de un grupo de jóvenes entusiastas...   Soy estudiante de la Universidad de Lima, de la facultad de derecho,  ó  soy profesor  del colegio Túpac Amaru.

·        Motivación: Crear una necesidad o un problema, a la cual Ud. dará una solución.
·        Despedida: Muchas gracias, por sus atenciones.


[1] http://www.mental-gym.com/Docs/ARTICULO_43.pdf
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ÁREAS QUE EL ORADOR DEBE ESTUDIAR

Resultado de imagen para imagenes de estudioToda persona que aspire a ocupar un lugar importante en la sociedad, debe prepararse lo suficientemente para que el cargo no le quede grande. Lo mismo ocurre con aquellos que desean usar el don de la palabra. Ser orador, no es apenas hablar, sino usar argumentos para aclarar cualquier dilema que se nos presenta y para lograr este propósito debe recurrir a las siguientes fuentes:

Filosofía: La filosofía estudia del saber humano, cuya raíz viene del griego "philos" amor y "sophia" sabiduría, en suma "amor a la sabiduría" .  "En Atenas la abeja era el símbolo de la elocuencia, porque así como la abeja da la dulzura de la miel, el orador da la dulzura de las palabras"[1]. Su estudio da una visión amplia y profunda de las cosas, evitando discursos  aburridos. Como los temas filosóficos se refieren al hombre  (origen, conducta, destino) son temas oratorios por excelencia, razón tiene Cicerón cuando dijo "que el orador necesita de la filosofía"[2].

     Lógica: Es el estudio de los métodos  y principios  usados para distinguir el razonamiento correcto del incorrecto. Precisa saber distinguir lo verdadero de lo falso, de lo verosímil, la certeza de la probabilidad; saber cuándo un argumento se rige por leyes  de la lógica y cuándo intervienen factores psicológicos y emocionales. Todos los discursos  tienen 3 formas de lenguaje. Si el orador quiere informar usa un lenguaje no emotivo. La lógica  es necesaria porque enseña a formar juicios con exactitud y precisión, y porque el método  enseña a proceder con coherencia y adquirir un sabor más elevado que el que da la experiencia vulgar. Existen:
  • Lenguaje informativo por el cuál se comunica la información, se describen cosas y seres y se razona sobre ellos.
  • Lenguaje  expresivo comunica sentimientos y emociones, estados de ánimo.
  • Lenguaje  directivo provoca una conducta.
Además hay otros tipos de lenguaje.
  • Lenguaje culto o formal
  • Lenguaje científico
  • Lenguaje coloquial 
  • Lenguaje popular 
    Psicología: El orador estudia las pasiones humanas. Todos los grandes oradores estudian y estudiaron al hombre desde el punto de vista psicológico. Los antiguos sabían cuando conviene callar o hablar, cómo dirigirse al auditorio y lograr un diálogo amable, impresionar por la figura, el ademán, la mirada firme, etc. Por ejemplo, elogiar a un asistente, es hacerlo a todo el auditorio.

  Estudios históricos: Cicerón llamó a la historia "maestra de la vida". El auditorio gusta de narraciones históricas y se emociona con ellas. Los estudios históricos penetran en el alma de individuos, épocas y sociedades, revelando qué pensaron y qué sintieron sus personajes. Con la Historia  conocemos edades, pueblos, gobiernos, religiones, artes, costumbres, que pueden ser asuntos o porciones de material de nuestros discursos.

   Obras literarias: El orador debe leerlas de los genios de la expresión. Los antiguos llamaron a Homero  "Padre de la retórica" porque domina el difícil arte de la narración y composición, y sabe retratar a sus héroes. Tener en la mente frases poéticas y repetirlas e incluso interpretarlas, hará del orador un personaje culto y competente.


[1] http://es.scribd.com/doc/74692900/Resumen-Oratoria-Forense-2011
[2] http://es.scribd.com/doc/74692900/Resumen-Oratoria-Forense-2011
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jueves

Los ejercicios de voz para mejorar sus habilidades para hablar en público.

Resultado de imagen para tecnica vocal para hablar y cantar¿Sabía que su voz puede producir hasta 325 tonos diferentes? O que su cuerpo utiliza 100 músculos diferentes para crear el habla?El estrés que se siente al mometo de dar una presentación puede crear tensión en los músculos de todo el cuerpo, incluyendo la cara. Eso significa que el estrés puede afectar su voz tornándole en ronca. gangosa o aniñada.  

Los ejercicios vocales comienzan con la respiración adecuada. La respiración adecuada es aquella que es más profunda, y se llama Diafragmática. Porque nos permite almacenar cualquier cantidad de aire en los pulmones. Muy a menudo, vemos a la gente comenzar sus primeras  frases con una inhalación profunda y la voz que emana es fuerte clara, intensa y vibrante.
¿Cómo se hace esto? la respiración tiene dos etapas: La inspiración, inhalar el aire por la nariz; e expiración; emanación del aire por la boca. Pero a la hora de hablar nos olvidamos de ese detalle y muchas veces terminamos agitándonos. Esto se debe practicar con pequeñas arengas en donde en los espacios, se debe hacer pequeñas inhalaciones. Pruebe este ejercicio de tres partes para entrenarse para mejores técnicas de respiración para hablar en público:


1. Párese derecho con los hombros hacia atrás. Coloque las manos sobre el estómago y dejar que se relaje.Inhale todo el aire que pueda y diríjala hasta su abdomen. Si lo haces correctamente, usted será capaz de ver y sentir que se expanda. Luego deja que el aire llene sus costillas. Mantenga esta respiración y cuente hasta 10.

2. Mientras exhala lentamente por la boca, permita que el músculo abdominal inferior entre en primer lugar mientras se mantenga costillas ampliado. Repita este ejercicio 5-10 veces.

3. Una vez que domine la respiración, es el momento de calentar su voz y la boca. Comience con un par de frases para aflojar sus músculos de la lengua. Repetir cada una de estas frases tres veces y realmente abrir su boca para lo que su mandíbula consigue un poco de ejercicio, también:

   
mírenme que estoy aprendiendo hablar

    clickity, clickity, clack,    camión rojo, camión amarillo
    
palitos, ladrillos gruesos
    
vagones rojos rodantes
    
camisas de seda pre-encogido
    
seis esqueletos pegajosas
    
estadísticas estratégicas extraños.


Luego pasar a frases más largas:

    
Alrededor de las rocas escarpadas del bribón desigual corrió.

    Las madrugadas siempre son placenteras para correr para luego darse un duchazo.
    Mientras caminábamos vimos los limpiadores de ventanas

Los trabalenguas son las más indicadas y favorable para mejorar su articulación y pronunciación.
Cualquiera que haya asistido a uno de nuestros talleres sabe todo sobre trabalenguas. Realmente son una excelente herramienta de calentamiento para hablar en público. Al igual que un atleta se calienta sus músculos con ejercicios de estiramiento dinámico, el orador también debe calentar los músculos de la mandíbula para aliviar la tensión.A medida que practique estos trabalenguas, mantenga la mandíbula floja por lo que el sonido no se queda atrapada en su boca: 


Pablito clavó un beso de pimientos en vinagre. Un besito de pimientos en vinagre Pablito clavó, Si Pablito clavó un beso de pimientos en vinagre¿Dónde está el picotazo de papeles en escabeche que Pablito clavó?

Tengo una gallina pinta, piririnca, piriranca,
con sus pollitos pintos, piririncos, pirirancos.
Si ella no fuese pinta, piririnca, piriranca,
no criaría los pollitos pintos, piririncos, pirirancos.


Haga sus ejercicios vocales. Cada dia nuestro consejo final para el calentamiento de su voz para hablar en público? No vuelvas a saltar un calentamiento! Si usted tiene que acudir a una presentación, prepare su instrumento de transmisión que es la voz, de forma que esté en condiciones de hacer con total soltura esto es primordial. Siempre practique sus discursos en voz alta, al menos 10 a 15 minutos diarios. Calentamiento de su voz antes de su presentación.
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sábado

Liderazgo: Jóvenes ¿espectadores o protagonistas?

INTRODUCCION             
El propósito de mi exposición es enseñar que el liderazgo consiste en formar  JÓVENES PROTAGONISTAS Y NO MEROS ESPECTADORES. Jóvenes que asuman su firme propósito de encarar y enfrentar cada anomalía que observa a su alrededor. No hace falta observadores sino encaradores.
Resultado de imagen para jovenes líderesLa crisis que vive el país necesariamente tenía que alcanzar a la juventud. La juventud actual con honrosas excepciones es en gran medida el producto ideológico de las últimas décadas, llamada cultura “chicha-disco”; la evidencia es el indignante de los bailes llamado “el perreo” y el “semáforo” que no es otra cosa sino una aberración cultural, promovida por los sensualistas de la televisión. Nuestros jóvenes presa de sus artimañas se van en bandadas como enjambre a la miel.
Aprendieron a decir que la política y los destinos del país hay que dejárselas a los políticos. Eso no nos corresponde a nosotros. Es decir, el sistema los preparó para ser meros espectadores del presente, que se conforma con la injusticia, la corrupción y el libertinaje. Y no son capaces de jugar un papel protagónico, ni son capaces de poner un granito de arena, en aras del desarrollo de nuestra sociedad.
Los Factores que deben los jóvenes adoptar son:
CAMBIO DE ACTITUD MENTAL
Las amplias mayorías piden el cambio. Nuestra sociedad requiere un cambio estructural más que coyuntural, pero ese cambio no vendrá si primero no cambiamos en nuestro modo de pensar y actuar. Primero debemos renovar los paradigmas mentales, cotejar preconceptos y eliminar los prejuicios. Porque estamos como el elefante amarrado en la cadena y una estaca, todo porque no hemos descubierto nuestras potencialidades. De no saber que somos un diamante en bruto, lo único que falta es pulir y hacer brillar.
Nadie hará por nosotros, lo que nos corresponde hacer en forma personal. Si no participamos de la historia, no tenemos derecho a quejarnos. Con frecuencia decimos: “los tiempos son malos, pesados y miserables”, los tiempos no hieren a nadie, los causantes de las heridas son los hombres, cambiemos los hombres y cambiarán los tiempos.
IDENTIFICANDO CON LO NUESTRO
Es hora de buscar nuestra verdadera identidad, basta de estereotipos. La nación es el conjunto de personas que viven en ese territorio determinado, está unida por diferentes vínculos: históricos, religiosos, culturales, lingüísticos, etc. No permitamos la intromisión extranjera, que viene imponiendo su ideología y su estilo de vida liberal. Las familias viven en la práctica una burda imitación de modelos ajenos.
Los medios de comunicación en su mayoría cumplen la agenda de las industrias de programas seductoras. La importación de películas del oeste, la mujer maravilla, Superman y el hombre Araña; lo han alejado a los niños de la realidad nacional. Las historietas y personajes de televisión directa o indirectamente transmiten patrones de conducta ajenos a lo nuestro. Somos un país con una rica historia, éramos un imperio cuyo capital estaba en el Cuzco, tenemos tres regiones que ningún país latinoamericano lo tiene, y estamos colmados de recursos naturales. Que si los gobernantes administraran bien, estaríamos codeándonos con los mejores del mundo. Nuestra cultura es variada y fascinante. A nosotros nos toca consolidarla y patentizar.
COMPROMISO CON LA CAUSA
Hoy los soberanos mediocres han inventado una fórmula que reza: “no comprometerse con nada para evitar dolores de cabeza”. Esta es la vía del facilismo, este estilo de vida no vale la pena vivirla, porque es una vida sin metas ni objetivos. Es semejante a un barco sin mapa, ni brújula que será arrastrada por cualquier viento de circunstancia. Muchos ya están pasando cuarenta años, y resulta que no saben que religión profesar; servir a Cristo o a Mahoma, no saben que ideología abrazar, si ser radicales o liberales. Su existencia es una real incertidumbre.
Comprometerse significa hipotecar nuestra vida, es poner nuestro granito de arena en aras del desarrollo de nuestra región, es aprovechar cada oportunidad para sembrar una semilla benéfica, es aliviar la carga de los demás, es llevar alegría donde hay llanto, paz donde hay caos y confusión, es llevar luz donde hay oscuridad. Porque como dice Cesar Vallejo: “hay hermanos muchísimo que hacer”.

SIENDO PROTAGONISTAS, NO ESPECTADORES
Nosotros no hemos podido escoger el país que heredamos; pero sí podemos escoger el Perú del futuro, el Perú que necesitamos para nuestros hijos, pero no será obra de unos cuantos, tiene que ser la obra de todos los que vivimos en este país. Pero para que suceda esto debemos entrar en acción, manos a la obra. Si eres estudiante hazlo fervorosamente, que cada día sea una verdadera experiencia, desarrolla tus potencialidades al máximo. Porque la juventud es la etapa de almacenar mayores conocimientos. Consolida tus fortalezas y mejora tus debilidades. No basta ser joven físicamente, sino ser joven de corazón y espíritu. “No es necesario que seas rico o famoso o un genio para cumplir tus propósitos; todo lo que tienes que hacer es utilizar tus facultades lo mejor que puedas. Si eres hábil con el martillo construye; si eres feliz sobre las aguas pesca; si la pluma es tu vocación escribe”.
Tomando en cuenta que los jóvenes de hoy seremos la próxima generación de padres, trabajadores, líderes y ciudadanos del mañana. Los jóvenes somos responsables de lo que sucederá en el futuro de nuestro país, ya que la grandeza de un pueblo depende en gran medida de los ideales de su juventud. “Todo lo que vívidamente imaginamos, ardientemente deseamos, sinceramente creamos y entusiastamente emprendemos inevitablemente sucederá”
RESUMEN
Amigos; vivimos en una etapa muy crucial, el peso de la responsabilidad cae sobre nuestros hombros. A nosotros nos toca actuar, evadirlo sería huir de la realidad. No podemos quedarnos con los brazos cruzados observando la historia sino por el contrario a ser protagonista de esta historia. Lo que debemos hacer por lo pronto:
  • Cambio de actitud mental, eso es ser idealista, porque todo se gesta allí.
  • Valoremos nuestra idiosincrasia, nuestra cultura, nuestro pasado histórico.
  • Vivamos comprometidos con el progreso y desarrollo de nuestro país.
Siendo actores en el campo de batalla y no meros espectadores.
¿Qué estás haciendo tú, qué estoy haciendo yo para propulsar un verdadero cambio? ¿De dónde vendrá el mesías reformador? ¿O acaso somos nosotros los llamados para esta gran responsabilidad? Nuestros jóvenes tienen que ser protagonistas y no meros espectadores.
Quiero terminar repitiendo las palabras de la escritora Elena de White:
“La mayor necesidad del mundo es la de hombres que no se compran, ni se venden; Hombres que sean sinceros y honrados en lo más íntimos de sus almas; Hombres que no teman dar al pecado el nombre que le corresponde; Hombres cuya conciencia sea tan leal al deber, como la brújula al polo, Hombres que se mantengan de parte de la justicia, aunque se desplomen los cielos” (La Educación; pag 54)
Muchas gracias.
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EL MIEDO NO SE PUEDE DESTERRAR, SOLO SE PUEDE CONTROLAR

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Como en todo campo existen también los mitos en la oratoria. La mayoría de los oradores concuerdan que el miedo si se puede desterrar, algo que no es verdad. El miedo es parte de nuestra naturaleza, así como el hambre, la sed, la emoción, la alegría, o la ira. ¿Podemos desterrar el hambre? No por supuesto. De la misma manera el miedo no se puede desterrar, sino solo se puede CONTROLAR, así como controlamos nuestras emociones y nuestras reacciones iracundas. El miedo siempre lo tendremos ¿hasta cuando? hasta la muerte supongo. Por eso no es bueno tenerlo como un enemigo sino como un aliado, como un socio que en vez de complicarnos debe ayudarnos a esforzarnos al máximo, por ejemplo para hacer una impactante presentación.

"En muchas ocasiones, este miedo carece de base y no es más que una mentira con apariencia de realidad. A esto lo llaman el miedo irracional, porque son como fantasmas que no tienen  existencia. No obstante, se encuentra a la cabeza de la lista de los miedos del ser humano, incluso por encima del que se teme a la misma muerte; a tal grado que cuando se le pide a alguien para que diga algunas palabras ante un auditorio, prefiere morirse antes que hablar" (Alfonso Cornejo, en su obra Liderazgo)
Muchos recurren a las drogas, al alcohol y otras sustancias nocivas para poder realizar una exposición. Lo cual es muy peligroso, puede a la larga resultar contraproducente. Lo que si debemos hacer es descubrir; que nuestro cuerpo no solo alberga el miedo, alberga también el coraje, valor, fe y optimismo. Yo creo son los mejores armas para tener subyugado al miedo, en otras palabras; el mejor antídoto está dentro de nosotros.
 
¿COMO VENCER AL MIEDO DE HABLAR EN PÚBLICO? 

1. ACTITUD MENTAL POSITIVA. El desarrollo de una actitud mental positiva es fundamental para alcanzar el éxito.  la diferencia entre el pesimista y optimista radica en que el primero de llano dice que todo le saldrá mal; mientras que el segundo está casi seguro que todo saldrá bien. Cuando pensamos en positivo nuestra mente se prepara para enfrentar el desafío. Las células, los nervios y el cuerpo entero entran en acción para realizar dicha tarea. Empieza a ser optimista que nada pierdes y mucho por ganar.
La Biblia nos dice: “Según sean tus pensamientos, así serán tus acciones…” el Dr. Christian Barnard, Cirujano famoso que hizo el primer trasplante de corazón dijo: _“Todo radica en el estado mental de las personas, si piensas que puedes, podrás..”  Si dices que eres fuerte, te volverás fuerte, Si dices que eres débil, lo serás. A esto llamamos Actitud Mental Positiva.


2. HABLA SOBRE LO QUE SABES: a partir de hoy, prueba hablar con otros de algún tema que conozcas a la perfección. Notarás cómo tu conversación es más fluida y tranquila. He aquí una prueba de que cuando conoces el terreno te mueves con mayor naturalidad y casi sin miedos. Cuando expones un tema como resultado de tu propia investigación, en donde el experto en la materia eres tú. Los demás ignoran o conocen muy poco, por lo tanto;  tienes la cancha abierta para que corras por ella como te plazca. 

3. ACEPTA EL MIEDO COMO PARTE DE TU NATURALEZA HUMANA: es decir, aprende que es normal sentirlo, que todos lo sienten, y que no tienes que hacerte un gran problema por ello. Sólo está en tus manos encontrar la solución, y para eso, estamos con el curso de oratoria para ayudarte. El miedo además tiene su lado positivo porque nos ayuda a esforzarnos al máximo.
Imagínese en la selva cuando un leopardo viene hacia nosotros con malas intenciones, nuestro miedo nos alerta  que corremos riesgo, entonces nuestras facultades entran en acción, tomamos veloz carrera, saltamos y trepamos árboles con tal de ponernos a buen recaudo. Nunca antes habíamos puesto funcionar nuestras habilidades y destrezas con tanta vehemencia. De la misma manera el miedo nos ayuda a tener el máximo desempeño en una exposición. 

4. SÉ TÚ MISMO: No te compares con otros oradores. Tú eres quien eres, con tus fortalezas y debilidades, con tus características peculiares. Actúa como se fuera grande si alguna vez has admirado a alguien, eso esta bien pero tú también tienes lo propio, procura siempre ser original, no copies estilos ajenos, usa tu voz, tus movimientos, tus gestos,  y tu propia proyección hacia el público. Esto genera una buena predisposición por parte del auditorio.
Tengamos presentes que “no hay nada difícil ni imposible en este mundo, para aquel que cree poder hacerlo”. Todo es posible, todo se puede realizar, lo único que se necesita es decisión, valor y perseverancia.
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