Como en todo campo existen también los mitos en la oratoria. La mayoría de los
oradores concuerdan que el miedo si se puede desterrar, algo que no es
verdad. El miedo es parte de nuestra naturaleza, así como el hambre, la
sed, la emoción, la alegría, o la ira. ¿Podemos desterrar el hambre? No
por supuesto. De la misma manera el miedo no se puede desterrar, sino
solo se puede CONTROLAR, así como controlamos nuestras emociones y
nuestras reacciones iracundas. El miedo siempre lo tendremos ¿hasta
cuando? hasta la muerte supongo. Por eso no es bueno tenerlo como un
enemigo sino como un aliado, como un socio que en vez de complicarnos
debe ayudarnos a esforzarnos al máximo, por ejemplo para hacer una
impactante presentación.
"En muchas ocasiones, este miedo carece de base y no
es más que una mentira con apariencia de realidad. A esto lo llaman el miedo
irracional, porque son como fantasmas que no tienen existencia. No obstante, se encuentra a la
cabeza de la lista de los miedos del ser humano, incluso por encima del que se
teme a la misma muerte; a tal grado que cuando se le pide a alguien para que
diga algunas palabras ante un auditorio, prefiere morirse antes que hablar" (Alfonso Cornejo, en su obra Liderazgo)
Muchos recurren a las drogas, al alcohol y otras sustancias nocivas para poder realizar una exposición. Lo cual es muy peligroso, puede a la larga resultar contraproducente. Lo que si debemos hacer es descubrir; que nuestro cuerpo no solo alberga el miedo, alberga también el coraje, valor, fe y optimismo. Yo creo son los mejores armas para tener subyugado al miedo, en otras palabras; el mejor antídoto está dentro de nosotros.
¿COMO VENCER AL MIEDO DE HABLAR EN PÚBLICO?
1. ACTITUD MENTAL POSITIVA. El
desarrollo de una actitud mental positiva es fundamental para alcanzar el
éxito. la
diferencia entre el pesimista y optimista radica en que el primero de llano
dice que todo le saldrá mal; mientras que el segundo está casi seguro que todo
saldrá bien. Cuando pensamos en positivo nuestra mente se prepara para enfrentar el desafío. Las células, los nervios y el cuerpo entero entran en
acción para realizar dicha tarea. Empieza a ser optimista que nada pierdes y
mucho por ganar.
La Biblia
nos dice: “Según sean tus pensamientos, así serán tus acciones…” el Dr.
Christian Barnard, Cirujano famoso que hizo el primer trasplante de corazón
dijo: _“Todo radica en el estado mental de las personas, si piensas que puedes,
podrás..” Si dices que eres fuerte, te volverás
fuerte, Si dices que eres débil, lo serás. A esto llamamos Actitud Mental Positiva.
2. HABLA SOBRE LO QUE SABES: a
partir de hoy, prueba hablar con otros de algún tema que conozcas a la
perfección. Notarás cómo tu conversación es más fluida y tranquila. He aquí una
prueba de que cuando conoces el terreno te mueves con mayor naturalidad y casi
sin miedos. Cuando expones un tema como resultado de tu propia investigación, en
donde el experto en la materia eres tú. Los demás ignoran o conocen muy poco,
por lo tanto; tienes la cancha abierta
para que corras por ella como te plazca.
3. ACEPTA
EL MIEDO COMO PARTE DE TU NATURALEZA HUMANA:
es decir, aprende que es normal sentirlo, que todos lo sienten, y que no tienes
que hacerte un gran problema por ello. Sólo está en tus manos encontrar la
solución, y para eso, estamos con el curso de oratoria para ayudarte. El miedo además tiene su lado positivo porque nos ayuda a esforzarnos al
máximo.
Imagínese en la selva cuando un leopardo viene hacia nosotros con malas
intenciones, nuestro miedo nos alerta que corremos riesgo, entonces nuestras
facultades entran en acción, tomamos veloz carrera, saltamos y trepamos árboles
con tal de ponernos a buen recaudo. Nunca antes habíamos puesto funcionar
nuestras habilidades y destrezas con tanta vehemencia. De la misma manera el
miedo nos ayuda a tener el máximo desempeño en una exposición.
4. SÉ TÚ MISMO: No te compares con
otros oradores. Tú eres quien eres, con tus fortalezas y debilidades, con tus
características peculiares. Actúa como se fuera grande si alguna vez has
admirado a alguien, eso esta bien pero tú también tienes lo propio, procura
siempre ser original, no copies estilos ajenos, usa tu voz, tus movimientos,
tus gestos, y tu propia proyección hacia el público. Esto genera una
buena predisposición por parte del auditorio.
Tengamos presentes que “no hay nada difícil ni imposible en este mundo, para
aquel que cree poder hacerlo”. Todo es posible, todo se puede realizar, lo
único que se necesita es decisión, valor y perseverancia.
